10月10日是我國的自救互救日，10月10日舉行醫(yī)院急診科的醫(yī)務(wù)人員為公眾科普徒手心肺復(fù)蘇、解除氣道異物梗阻、止血包扎等急救技能與知識(shí)，提高大眾自救互救率，預(yù)防意外傷病的死亡率，減少意外傷病的傷殘率。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國掌握并能運(yùn)用心肺復(fù)蘇的人占比不足百分之1

每年奪走我國數(shù)十萬人性命的心源性猝死，在我國的醫(yī)院外搶救成功率僅1%；擁有13億多人口的中國，能夠掌握并運(yùn)用心肺復(fù)蘇術(shù)的只有1000萬人，不足1%。而在法國等心肺復(fù)蘇開展比較成熟的國家，國民的心肺復(fù)蘇掌握率達(dá)到40%，當(dāng)?shù)匦脑葱遭赖脑和鈸尵瘸晒β室步橛?0%-12%之間。

此次互救日的主題為"識(shí)別‘圍猝死’，預(yù)防公眾心跳驟停"。猝死是有頭有尾的發(fā)展過程，一部分猝死可能先兆不典型，但也有半數(shù)以上在發(fā)生前兩周出現(xiàn)了明確的表現(xiàn)。

在先兆期，患者自覺身體和心理負(fù)荷過重，有前趨先兆癥狀，身體還能代償，通常會(huì)表現(xiàn)為：胸悶、胸痛，一過性意識(shí)喪失、暈厥；情緒焦慮、失眠；外界誘因?qū)е碌牟荒芩?；生活方式誘因?qū)е碌膹?qiáng)大心理壓力等。陳曉輝提醒道，如果發(fā)現(xiàn)以上不適，就必須主動(dòng)作為，并且需請(qǐng)求親朋好友的幫忙，積極進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。

一旦進(jìn)入了"進(jìn)展期"，病情將變?yōu)殚L(zhǎng)時(shí)間的胸痛或急性心肌梗死的胸痛，急性呼吸困難，突然心悸，持續(xù)心動(dòng)過速或頭暈?zāi)垦５?。如果迅速到醫(yī)院就醫(yī)能得到比較理想的救治效果，但是如果在這個(gè)過程中出現(xiàn)心電不穩(wěn)，可迅速進(jìn)入圍心跳驟停，甚至死亡。

猝死是人類最嚴(yán)重的突發(fā)疾病，95%的猝死發(fā)生在醫(yī)院以外的場(chǎng)所。當(dāng)猝死發(fā)生后，要保證專業(yè)醫(yī)護(hù)人員在10分鐘內(nèi)趕到發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)是困難的。因此，培養(yǎng)熟練掌握心肺復(fù)蘇術(shù)的第一目擊者顯得尤為重要，學(xué)習(xí)白金十分鐘急救技術(shù)，應(yīng)該成為每個(gè)人的人生的第一技能。當(dāng)猝死發(fā)生時(shí)，第一時(shí)間為傷病者提供有效救護(hù)的人將會(huì)是我們身邊的每一位合格的第一目擊者，為挽救生命贏得時(shí)間。急救有"重視急救時(shí)效性，把握‘白金十分鐘’"的理念，互救重于急救，自救才是根本。

每延遲1分鐘胸外按壓或除顫，搶救成功率將下降10%左右

在急救白金十分鐘內(nèi)，每延遲1分鐘胸外按壓或除顫，搶救成功率將下降10%左右。在安全原則基礎(chǔ)上，必須進(jìn)行就地?fù)尵?，不要盲目轉(zhuǎn)運(yùn)病人。只要抓住時(shí)機(jī)，掌握要點(diǎn)，即便是不太標(biāo)準(zhǔn)的搶救也會(huì)有效。不要把心肺復(fù)蘇神秘化，認(rèn)為只有拿到權(quán)威的證書才能施救，也不需要過分擔(dān)憂因?yàn)椴僮鹘o病人帶來的損傷。國內(nèi)應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇，為了更好的自救和互救，人人掌握心肺復(fù)蘇已經(jīng)是一個(gè)趨勢(shì)，練習(xí)心肺復(fù)蘇操作，可以選擇合適的心肺復(fù)蘇模擬人進(jìn)行訓(xùn)練操作，已便更好更快的掌握心肺復(fù)蘇操作。